सदैव ही सकारात्मक लोगों की तलाश करें

                                                                                                                                                                      प्रोफेसर आर. एस. सेंगर

आपको अपने सकारात्मक सहकर्मियों की तलाश करनी चाहिए, जिनके साथ आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हों। ऐसे लोग आपके सहयोगी हो सकते हैं, और वह आपका समर्थन कर सकते हैं और आपको महत्व दे सकते हैं। इससे आप अपने आपको और अधिक स्वीकार करने में मदद मिलेगी।

साथ ही ऐसे सहकर्मियों की तलाश करें, जो आपके प्रति सहानुभूति रखते हैं, आप जैसे भी हैं उसी रूप में वह आपको स्वीकार करते हैं। उनके विचार भले ही आपके विचारों से अलग हों, लेकिन वे आपको हमेशा अपने विचार साझा करने के लिए प्रोत्साहित करते हों और आपको विचारपूर्वक सुनते भी हों।

सवाल पूछने से हिचके नहीं

आपकी पहचान और पृष्ठभूमि आपको एक अलग दृष्टिकोण प्रदान करती है। इसलिए अपनी राय को साझा करें और स्पष्ट रहें। यदि आपकों किसी विषय के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, तो उसे छिपाने की बजाए अपने सहकर्मी से राय लें कि इस विषय पर उनके क्या विचार हैं? प्रश्न पूछने की इस अनवरत प्रक्रिया में आप सहकर्मियों के सामने अपने मजबूत व्यक्तित्व को प्रदर्शित कर सकते हैं।

स्वयं को प्राथमिकता दें

जब आप स्वयं को, जैसे आप हैं, उसी रूप में व्यक्त करते हैं, तो इससे आपके भीतर एक सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। दूसरी ओर, जो अपने आपको उजागर करने से बचते हैं, वे अधिक तनावग्रस्त रहते हैं। काम के बीच थोड़ा ब्रेक लेकर बाहर टहलें, दिन की शुरुआत ध्यान व योग से करें और दोस्तों के साथ समय बिताने का कोई मौका न चूकें। आप जो हैं, उस पर टिके रहें और स्वयं को प्राथमिकता दें।

लेखकः डॉ0 आर. एस. सेंगर, निदेशक ट्रेनिंग और प्लेसमेंट, सरदार वल्लभभाई पटेल   कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय मेरठ।