चेहरे के निखार एवं चमकदार त्वचा के लिए चावल के आटे के उपयोग

                                                                                                                                               डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

Rice Flour Face Masks for Skin: चावल के आटे से पाएं स्वस्थ एवं चमकती स्किन, इसके लिए बनाएं यह 3 फेसपैक जो आपकी रंगत को निखारने और त्वचा को चमकदार बनाने में आपकी मदद करेंगे।

3 Best Rice Flour Face Masks for Glowing Skin: अपने चेहरे को निखारने और चमकदार बनाने के लिए चावल के आटे के साथ किन चीजों को मिलाकर इस्तेमाल करना चाहिए, यह हमारी इस पोस्ट में देखें।

पूरा दिन बाहर घूमने के बाद जब हम घर आकर शीशा देखते हैं तो अपना चेहरा देखकर ही मन खराब हो जाता है। धूल, मिट्टी, धूप की वजह से चेहरा काला पड़ जाता है। चेहरा ऐसा देखकर मन उदास हो जाता है और कोई काम करने का मन नहीं करता। क्या आपने भी ऐसा महसूस किया है? क्या आपको इसका उपाय की जानकारी नहीं है? इस उपाय को अपनाने से बस केवल दस मिनट में आपका चेहरा चमक उठेगा, इसके लिए एक चीज है।

यह आपके चेहरे को न सिर्फ चमकदार बनाएगी बल्कि निखार भी लाएगी और वह चीज कुछ और नहीं, चावल का आटा है। चावल के आटे में कुछ चीजें मिलाकर बनाय गया फेसपैक लगाने से त्वचा का रंग तो निखरता ही है और चमक भी आ जाती है। वह कौन सी चीजें हैं और कैसे इस्तेमाल करनी हैं, बता रहे हैं हमारे आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ0 सुशील शर्मा-

स्किन के लिए चावल के आटे मिलने वाले लाभ

नेचुरल एक्सफोलिएंट - चावल का आटा त्वचा पर जमी डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। यह त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में भी आपकी सहायता करता है।

त्वचा में निखार - चावल के आटे में मौजूद तत्व धूप से होने वाले नुकसान से त्वचा की रक्षा करते हैं और उसे चमकदार भी बनाते हैं।

सूजन को कम करता है

चावल के आटे में सूजन कम करने वाले गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की लालिमा, खुजली और जलन को कम करते हैं।

तेल सोखने वाला - ऑयली स्किन वालों के लिए चावल का आटा बहुत लाभकारी रहता है। यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और मुहांसों को भी आने से रोकता है।

चेहरे के लिए चावल के आटे के फेसपैक

1. चावल का आटा और दूध का फेसपैक

इस फेसपैक को बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच चावल का आटा लें और उसमें जरूरत के हिसाब से कच्चा दूध मिलाकर उसे अच्छी तरह फेंट लें। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। यह फेसपैक त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाता है। साथ ही, चेहरे पर निखार भी लाता है।

2. चावल का आटा और शहद का फेसपैक

इस फेसपैक को बनाने के लिए एक कटोरी में 2 चम्मच चावल का आटा, एक चम्मच शहद और थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चेहरा धो लें। यह फेसपैक चेहरे को चमकदार बनाता है। शहद त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त रखने में मदद करता है।

3. चावल का आटा और दही का फेसपैक

इस फेसपैक को बनाने के लिए 2 चम्मच चावल के आटे में 2 चम्मच दही और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। दही त्वचा को साफ करता है और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है। यह फेसपैक भी आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है।

राइस फेस पैक की कुछ आवश्यक बातें-

• इन फेस पैक्स को हफ्ते में एक या दो बार ही इस्तेमाल करें।
• फेसपैक लगाने से पहले अपना चेहरा अच्छी तरह साफ कर लें।
• फेसपैक लगाने के बाद त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर अवश्य ही लगाएं।
• त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।