सोरायसिस का आयुर्वेदिक उपचारः साफ़ और स्वस्थ त्वचा के लिए आयुर्वेदिक उपाय

                                                                                                              डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

सोरायसिस एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जिसमें लाल, खुजलीदार और त्वचा पर पपड़ीदार पैच होते हैं। हम समझते हैं कि सोरायसिस आपके जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। हमारा समग्र दृष्टिकोण आयुर्वेद के ज्ञान को एकीकृत करता है जिससे कि सोरायसिस को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और उसका उपचार करने में सहायता प्राप्त हो सके। आहार, जीवनशैली और हर्बल उपचार पर ध्यान केंद्रित करके, हमारा लक्ष्य अपने मरीजों के लिए प्राकृतिक राहत और दीर्घकालिक समाधान प्रदान करना है।

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से सोरायसिस को समझना

आयुर्वेद में, सोरायसिस को शरीर के दोषों- वात, पित्त और कफ में असंतुलन का परिणाम माना जाता है। यह असंतुलन त्वचा के प्राकृतिक सामंजस्य को बाधित करते हैं, जिससे आमतौर पर सोरायसिस से जुड़े लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इन असंतुलनों की पहचान करके और उन्हें दूर करके, हम इसको नियंत्रित करने और रोकने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

सोरायसिस के प्रकार

प्लाक सोरायसिसः सोरायसिस का सबसे आम रूप, जिसमें लाल, उभरे हुए धब्बे होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं के चांदी जैसे सफ़ेद जमाव से ढके हुए होते हैं।

गुटेट सोरायसिसः छोटे, बिंदु जैसे घावों के रूप में दिखाई देता है और अक्सर बचपन या युवावस्था में यह शुरू होता है।

उलटा सोरायसिसः त्वचा की परतों में दिखाई देने वाले चमकीले लाल रंग, चमकदार घावों के रूप में प्रकट होता है।

पुस्टुलर सोरायसिसः लाल त्वचा से घिरे सफेद फुंसियों की विशेषता लिए हुए।

एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिसः एक विशेष रूप से गंभीर रूप, जिससे त्वचा पर व्यापक लालिमा और छीलन होती है।

आयुर्वेद में वर्णित सोरायसिस के कारण

आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, सोरायसिस अक्सर शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय और दोषों, विशेष रूप से वात और कफ के असंतुलन से सम्बन्धित होता है। इन असंतुलनों में योगदान देने वाले कारकों में मुख्य रूप से शामिल हैं।

आहारः असंगत खाद्य पदार्थों (विरुद्ध आहार) का सेवन करना, तैलीय, मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन करना।

जीवनशैलीः अनियमित खान-पान, तनाव और उचित नींद की कमी।

पर्यावरणः ठंडी और शुष्क जलवायु के संपर्क में आना।

सोरायसिस पर का दोषों का प्रभावः

वातः वात के बढ़ने से त्वचा में सूखापन, पपड़ी जमना और खुजली होती है।

पित्तः पित्त की अधिकता के कारण त्वचा में लालिमा, सूजन और जलन होती है।

कफः असंतुलित कफ के कारण त्वचा मोटी हो जाती है और उसमें पट्टिकाएं लगातार बनी रहती हैं।

सोरायसिस को नियंत्रित करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय

नीम और हल्दी का पेस्टः नीम का पाउडर और हल्दी को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाकर सूजन और खुजली को कम करने के लिए इसका उपयोग प्रभावित क्षेत्रों पर करें। नीम के जीवाणुरोधी गुणों और हल्दी के सूजनरोधी प्रभावों के चलते आपकी त्वचा को आराम पहुँचाने में सहायता प्राप्त हो सकती है।

एलोवेरा जेलः ताजा एलोवेरा जेल को सीधे सोरायसिस पैच पर लगाने से आराम मिलता है। एलोवेरा के ठंडक देने वाले और उपचारक गुण लालिमा को कम करने और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देने में सहायता प्रदान करते हैं।

आहार का समायोजनः असंगत खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें और पत्तेदार हरा साग और जड़ी-बूटियों जैसे अधिक कड़वे और कसैले खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। यह खाद्य पदार्थ शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और पित्त और कफ के दोषों को संतुलित करने में सहायता करते हैं।

हर्बल चायः शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और उत्पन्न हुए दोषों को संतुलित करने में सहायता के लिए गुडुची, मंजिष्ठा और हल्दी जैसी जड़ी-बूटियों से बनी हर्बल चाय का सेवन करें।

तेल मालिश (अभ्यंग): त्वचा को पोषण देने, त्वचा के सूखेपन को कम करने और वात दोष को शांत करने के लिए दैनिक आत्म-मालिश के लिए गर्म तिल के तेल या नारियल के तेल का उपयोग करना लाभकारी रहता है।

तनाव प्रबंधनः तनाव को कम करने और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने के लिए योग, ध्यान और प्राणायाम (श्वास व्यायाम) का अभ्यास प्रतिदिन करें, जिससे तनाव को बढ़ने से रोकने में पर्याप्त सहायता प्राप्त होती है।

हमारे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और दोषों को संतुलित करने में मदद करने के लिए विरेचन (चिकित्सीय विरेचन) और वमन (चिकित्सीय उल्टी) जैसे व्यक्तिगत आयुर्वेदिक उपचार करने से लाभ प्राप्त होता हैं। यह उपचार, अनुकूलित आहार और जीवनशैली सही मार्गदर्शन के साथ मिलकर, सोरायसिस के मूल कारणों को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं और आपके दीर्घकालिक त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

निष्कर्ष

आयुर्वेद के माध्यम से सोरायसिस के प्रबंधन में एक व्यापक दृष्टिकोण शामिल होता है जो मूल कारणों को उचित समाधान करता है और दोषों को संतुलित करता है। इन आयुर्वेदिक युक्तियों को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करके, आप राहत और अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में दीर्घकालिक सुधार का अनुभव कर सकते हैं।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।