आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के तरीके

                                                                                                                                               डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

आधुनिक युग की इस भागदौड़ से भरी जिन्दगी में आँखों के नीचे डार्क सर्कल आने की काफी आम समस्या होती जा रही है। यह समस्या तनाव, नींद की कमी या बढ़ती उम्र के कारण हो सकती है। हालांकि यह एक अस्थायी समस्या होती है और कुछ नेचुरल उपाय अपनाकर आप इससे छुटकारा भी पा सकते हैं।

हमारे आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ0 सुशील शर्मा आपको बता रहे हैं डार्क सर्कल्स को दूर करने के कुछ नेचुरल उपायः

1. खीरा

खीरा आँखों की सेहत के लिए काफी लाभादायक माना जाता है।

खीरे को आँखों पर लगाने से पहले आप उसे फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें। फिर खीरे की स्लाइस काटकर उसे अपनी आँखों पर 10 मिनट तक के लिए रखें। तत्पश्चात अपने आँखों को स्वच्छ़ जल की सहायता से धो लें। इससे आप अपनी आँखों को काफी तरोताजा महसूस करेंगे तथा 1-2 सप्ताह के अंदर ही आपके डार्क सर्कल्स कम हो जाएँगे।

2. गुलाब जल

हम सब जानते हैं कि गुलाब जल का प्रयोग त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसका प्रयोग आप स्किन क्लींजिंग के साथ-साथ अपने डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए कर सकते हैं। थोड़ी सी रुई लेकर उसे गुलाबजल में डुबोकर काले घेरे वाले हिस्से पर 15 मिनट तक लगा रहने दें। 2-3 सप्ताह में आपको इसका स्पष्ट असर दिखाई देने लगेगा।

3. टी-बैग

टी-बैग का उपयोग करके भी आप डार्क सर्किल से छुटकारा पा सकते हैं। यदि आप ग्रीन टी का बैग प्रयोग करते हैं तो इसका आपको बहुत बेहतर परिणाम देखने को मिलते है।

टी-बैग का उपयोग चाय बनाने के लिए आप इस्तेमाल करने के पश्चात उसे ठंडा होने के लिए रेफ्रीजिरेटर में रख दें। टी-बैग के अच्छी तरह से ठंडी हो जाने पर उसे अपनी आँखों पर रखें। ये प्रोसेस आप कभी भी कर सकते हैं और इससे प्राप्त होने वाले परिणाम देख सकते हैं।

4. बादाम का तेल

बादाम विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत होता है। बादाम के तेल का प्रयोग करने से आपकी त्वचा मुलायम हो जाती है।

डार्क सर्कल्स से निजात पाने के लिए रात को सोने से पहले बादाम का तेल लेकर हल्के हाथों से उसे आँखों के नीचे के काले घेरे वाले हिस्से पर लगाएं। सुबह उठने के बाद आँखों को साफ पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल्स कम होने लगेंगे।

5. आलू का रस

आलू के रस का इस्तेमाल करके भी आप आँखों के नीचे के काले घेरों की समस्या को दूर कर सकते हैं।

इसके लिए आप कच्चा आलू लेकर उसका रस निकाल लें। थोड़ी सी रुई लेकर उसे आलू के रस में भिगो लें और आंखों के उस भाग पर लगाएं जो भाग काला है। कुछ ही दिनों में आपको अच्छा अंतर दिखने लगेगा।

6. टमाटर

टमाटर केवल डार्क सर्कल को ही कम नहीं करता है, साथ ही यह आपकी सम्पूर्ण त्वचा को भी कोमल बनाता है।

इसके लिए टमाटर का एक चम्मच जूस लेकर उसमें नींबू का एक चम्मच रस मिलाएं। इस प्रकार बने मिक्सचर को अपने आंखों पर लगाकर रखें, तत्पश्चात धो लें। दिन में दो बार यह मिक्सचर अपनी आँखों के नीचे लगाएं। धीरे-धीरे आँखों के नीचे के डार्क सर्कल कम होने लगेंगे।

7. संतरा और ग्लिसरीन

डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाने में संतरे और ग्लिसरीन का मिश्रण काफी मददगार सिद्व होता है।

यह मिश्रण बनाने के लिए संतरे का रस निकालकर उसमें ग्लिसरीन की कुछ बूँदें मिला दें। इस प्रकार से बने मिश्रण को आँखों के नीचे काले घेरे वाले स्थान पर लगाएं। कुछ ही दिनों में ये काले घेरे कम होने लगेंगे।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।