स्वास्थ्य के लिए जरूरी है जावित्री

                                                                                                                                          डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

अपने आवश्यक तेलों, विटामिन और खनिजों के अनूठे संयोजन के कारण जावित्री के कई स्वास्थ्य लाभ हमें प्राप्त होते हैं। दस्त, मतली, पेट में ऐंठन और पेट फूलने की स्थिति में जादित्री का सेवन किया जा सकता है। यह किडनी से संबंधित विसंगतियों से भी हमारी रक्षा करती है, साथ ही गुर्दे की पथरी, संक्रमण और गुर्दे से जुड़ी अन्य समस्याओं को रोकने में भी मददगार होती है।

जावित्री का उपयोग कफ सिरप तैयार करने के लिए एक सक्रिय घटक के रूप में किया जाता है। यह अस्थमा के लिए अच्छा इलाज होने के साथ-साथ शरीर को पुरानी से पुरानी खांसी और पलू से भी बचाती है। जादित्री में सिनामाल्डिहाइड नामक यौगिक होता है, जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी भूमिका निभाता है।

यीस्ट, फफूंद और बैक्टीरिया के कारण होने वाले विभिन्न संक्रमणों को रोकने में प्रभावी जावित्री शरीर की प्रतिरक्षा तंत्र में भी व्यापक सुधार करती है। जावित्री का उपयोग मूड स्विंग को ठीक करने के लिए भी किया जाता है, जो किसी मानसिक बीमारी से जुड़ा हुआ भी हो सकता है। अपने सूजन रोधी गुणों के लिए जानी जाने वाली जावित्री गंभीर जोड़ों के दर्द और लुम्बेगो और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी अन्य सूजन संबंधी स्थितियों का भी प्रभावी उपचार करती है।

गठिया के दर्द से निपटने के लिए इसका तेल त्वचा पर लगाया जाता है। जावित्री उष्ण और तीक्ष्ण होने के कारण कफ एवं वात शामक है। इसका उपयोग खांसी, विष्टंभ, अग्निमांध, अजीर्ण एवं अतिसार आदि को रोकने में किया जाता है। इसके चूर्ण के लेप से सिर एवं जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।