पपीते के पत्ते डेंगू मलेरिया के नियंत्रण में असरदार

                                                                                                                                                                             डॉ0 सुशील शर्मां एवं मुकेश शर्मां

बारिश में लोग डेंगू और मलेरिया आदि संक्रमणों का शिकार हो जाते हैं। पपीते के पत्तों का रस प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद करता है, पपीते की पत्तियों में विटामिन, मिनरल्स फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसमें विटामिन ए, बी, सी और आई के साथ फास्फोरस, आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भी उपलब्ध होते हैं। यह तत्व कई स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ पहुंचाते हैं।

बारिश के मौसम में लोग डेंगू और मलेरिया का शिकार हो जाते हैं, ऐसे में पपीते के पत्तों का रस प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने और बुखार के लक्षणों को कम करने में सहायता करता है।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट और अन्य कंपाउंड होते हैं जो कैंसर को नियंत्रित या धीमा करने में मदद कर सकते हैं। पपीते के पत्ते अपने एंटी इन्फ्लेमेटरी गुना के कारण कब्ज, सूजन और अपाचित जैसी पाचन समस्याओं में लाभ पहुंचाते हैं। पपीते के पत्तों का इस्तेमाल पीरियड्स में ऐंठन दर्द और भारी रक्त स्राव रोकने में भी किया जा सकता है। इसके पत्तों में ऐसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं जो वहां से एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं में लाभ पहुंचाते हैं।

पपीते के पत्ते गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़कर शरीर को स्वस्थ रखते हैं। इसका जूस पीने से रक्त साफ होता है और लीवर संबंधी परेशानियां भी दूर हो जाती है। पपीते के पत्ते का जूस पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन इसको आपको कोई बीमारी या एलर्जी है तो डॉक्टर से पूछताछ करके ही इसका सेवन करना चाहिए ।

लेखक: डॉ0 सुशील शर्मां, एक आयुर्वेंदिक चिकित्सक के रूप में कंकर खेड़ा में पिछले तीस वर्षों से प्रैक्टिस कर रहें हैं।