ब्राह्मी खाएं और अस्थमा में राहत पाए

                                                                                                                                                         डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

आयुर्वेद के मतानुसार ब्राह्मी बुद्धि वर्धक, कीटनाशक, याददाश्त को तेज करने वाली होने के साथ शरीर से विषैला पदार्थ को भी बाहर निकलती है। ब्राह्मी अपने एंटी अस्थमेटिक गुणों के कारण अस्थमा के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। यह श्वसन मार्ग को आराम देती है और एलर्जी को ठीक करने में मदद करती है। ब्राह्मी अस्थमा के लक्षणों को कम करती है तथा अस्थमा का मुख्य कारण बात और कफ होता है।

बिगड़ा हुआ वात, फेफड़ों में बिगड़े हुए कफ के साथ मिलकर श्वसन के मार्ग में रुकावट पैदा करता है और इससे सांस लेने में कठिनाई होती है। इस स्थिति को सांस की बीमारी या अस्थमा के रूप में जाना जाता है। ब्राह्मी वात और कफ को शांत करने और फेफड़ों में अतिरिक्त बलगम को निकालने में मदद करती है। आप आयुर्वेदिक चिकित्सा से परामर्श के बाद ब्राह्मी का सेवन कर सकते हैं यदि आप इसका सेवन करते हैं तो निश्चित रूप से आपको अस्थमा में राहत मिलेगी।

लेखक: डॉ0 सुशील शर्मा, पिछले तीस वर्षों से कंकर खेड़ा मेरठ में एक आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में कार्य कर रहे हैं।