पोटेशियम युक्त नमक स्ट्रोक के जोखिम को करता है कम

अंतरराष्ट्रीय शोध में हाल ही में पाया गया है कि पोटेशियम युक्त नमक का सेवन करना स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में अहम भूमिका निभा सकता है। इस स्ट्रोक के चलते दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोगों की मृत्यु हो जाती है। जे.ए.एम.ए. कार्डियोलॉजी में प्रकाशित यह अध्ययन विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा पोटेशियम युक्त नमक लेने की सिफारिश के बीच आया है, जिसमें कहा गया है कि यह हाइपरटेंशन और हृदय संबंधी जोखिमों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चीन, ऑस्ट्रेलिया और ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने कहा कि पोटेशियम युक्त नमक का सेवन करने से बार-बार स्ट्रॉक व मृत्यु के खतरे को कम करने में सहायक हो सकता है। इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए कि पोटेशियम युक्त नमक का सेवन अधिक से अधिक करें क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं तो यह आपकी हेल्थ के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है।