मोबाइल फोन को सोते समय तकिए के पास न रखें

                                                                                                                                                 प्रोफेसर आर. एस. सेंगर

जब हम मोबाइल फोन को अपने पास रखकर सोते हैं तो इससे निकलने वाला रेडिएशन हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है। इस बात को ध्यान में रखकर अपने तकिए के पास कभी भी मोबाइल फोन न रखें।

क्या आप भी देर रात तक मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं और मोबाइल फोन को अपने तकिए के पास ही रखकर सो जाते हैं। मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करना ही नहीं बल्कि इसे अपने पास रखकर सोना भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है इस आदत की वजह से आप बीमार हो सकते हैं। मोबाइल फोन में मौजूद रेडिएशन सेहत के लिए अत्यधिक खतरनाक होता है।

मोबाइल फोन से निकलने वाली नीली रोशनी के कारण नींद से जुड़ी कई समस्याओं के साथ-साथ हारमोंस में भी बदलाव हो सकता है।

मोबाइल फोन के कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं जैसे कि सर दर्द, मांसपेशियों में दर्द आदि हो सकता है। कई शोधों के अनुसार फोन से निकलने वाली रेडिएशन से मस्तिष्क पर गंभीर असर पड़ता है और इसके कारण कैंसर होने का खतरा भी अत्यधिक बढ़ जाता है।

.इस रोशनी के कारण आंखों से जुड़ी कई समस्याएं भी हो सकती हैं और फोन का रेडिएशन फर्टिलिटी को भी प्रभावित करता है। इससे निकलने वाला रेडिएशन त्वचा सम्बन्धित परेशानियों को भी जन्म दे सकता है।

लेखकः डॉ0 आर. एस. सेंगर, निदेशक ट्रेनिंग और प्लेसमेंट, सरदार वल्लभभाई पटेल   कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय मेरठ।