हड्डियों और जोड़ों में दर्द रहता है

                                                                                                                                                                    डॉ0 दिव्यांशु सेंगर एवं मुकेश शर्मां

बरसात के मौसम में कई लोगों को शरीर में अकड़न और हड्डियों में दर्द होता है और ज्यादातर यह दर्द सुबह सवेरे उठते ही होता है। बारिश की वजह से तापमान में अचानक बदलाव आ जाता है जिससे जोड़ों के दर्द और गठिया जैसी बीमारियां उभर सकती हैं। तापमान में बदलाव होने की वजह से आसपास का वातावरण भी प्रभावित होता है और शरीर पर से हवा का दबाव कम हो जाता है और इससे शरीर के टिशूज फैलते हैं और शरीर के भीतर दबाव बनता है तथा यही स्थिति शरीर में दर्द और अकड़न का कारण बनती है।

इस मौसम में ह्यूमिडिटी ज्यादा होने हमारे आसपास की हवा का दबाव कम होता है। ऐसे में जब हवा लगती है तो हड्डियों की अकड़न बढ़ जाती है। अर्थराइटिस की समस्या से पीड़ित लोग इससे ज्यादा परेशान हो जाते हैं। इस मौसम में धूप भी कम निकलती है, जिस वजह से लोग विटामिन डी की कमी का भी शिकार होते हैं और शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी का सबसे ज्यादा असर हमारी हड्डियों पर ही पड़ता है। जिसकी वजह से हड्डियों में सूजन और दर्द की समस्या हो सकती है।

बरसात की वजह से लोग बाहर टहलने भी नहीं निकल पाते हैं और एक्सरसाइज भी कम करते हैं। इस स्थिति के चलते भी मांसपेशियों के अकड़न की समस्या बढ़ जाती है, जिससे प्रभावित लोगों के जोड़ों में असहनीय दर्द होता है। नमी बढ़ने से पुरानी बीमारी के लक्षण भी बढ़ जाते हैं, ऐसा कार्टिलेज में सूजन आने के कारण होता है। सिकाई और दर्द की दवाई से आराम न मिलने पर हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

लेखकः डॉ0 दिव्यांशु सेंगर, प्यारे लाल शर्मां, जिला चिकित्सालय मेरठ में मेडिकल ऑफिसर है।