होम्योपैथिक चिकित्सा पद्वति से तनाव प्रबन्धन

                                                                                                                                             डॉ0 राजीव सिंह एवं मुकेश शर्मा

तनाव, वर्तमान जीवनशैली का एक नियमित हिस्सा है और लगभग हर कोई समय-समय पर इसका अनुभव भी करता है। कुछ मामलों में, तनाव व्यक्ति को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कठिन परिस्थितियों में बेहतर काम करने में भी मदद कर सकता है। यह कुछ परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए भी आवश्यक हो सकता है (खतरे के मामले में लड़ाई-या-भागने की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए)। हालाँकि, गंभीर और पुराना तनाव जो लंबे समय तक जारी रहता है और उसे प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो वह शारीरिक समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकता है। तनाव के लिए होम्योपैथी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक स्तर पर काम करती है जिससे कि शरीर को तनावपूर्ण परिस्थितियों से निपटने में मदद मिल सके और तनाव के शारीरिक दुष्प्रभावों को भी कम किया जा सके।

                                                                

तनाव किसी भी खतरे या धमकी का जवाब देने का शरीर का स्वाभाविक तरीका होता है। जब कोई व्यक्ति किसी खतरे को महसूस करता है, तो कुछ हार्माेन सक्रिय हो जाते हैं जो या तो स्थिति से लड़ने में मदद करते हैं या उससे दूर भगाते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में जारी होने वाले हॉर्मोन में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन शामिल हैं। इनसे हृदय गति, सतर्कता, तेज़ साँस, उच्च रक्तचाप और मांसपेशियों में कसाव बढ़ जाता है। इस तनाव तंत्र के बार-बार उत्तेजित होने से अक्सर हानिकारक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव होते हैं।

तनाव के कारण

अलग-अलग लोग एक ही तरह के तनाव पर अलग-अलग तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। एक व्यक्ति को कोई परिस्थिति तनावपूर्ण लग सकती है, जबकि दूसरे व्यक्ति के लिए, ऐसी ही परिस्थिति कोई तनाव पैदा नहीं करती। तनाव काफी हद तक किसी व्यक्ति की किसी परिस्थिति के प्रति उसकी धारणा पर निर्भर करता है। कई कारक तनाव को ट्रिगर कर सकते हैं और इन्हें तनाव कारक के रूप में जाना जाता है। कुछ प्रमुख तनाव कारकों में शामिल हैं:-

• कार्यस्थल पर होने वाली समस्याएँ।
• गहन वित्तीय संकट।
• रिश्तों और विवाह में असामंजस्य की स्थिति।
• जीवन में बड़े बदलावों का होना।
• नकारात्मक सोच (निराशावादी) होना।
• हर चीज में पूर्णता की मांग करना।
• नौकरी छूटना, बेरोजगार होना।
• नए घर में जाना।
• किसी प्रकार का कोई रोग होना।
• परिवार के किसी सदस्य या किसी प्रियजन की मृत्यु होना।

दुर्व्यवहार, हिंसा, प्राकृतिक आपदा या दुर्घटना जैसी दर्दनाक घटना के बाद तनाव (एक स्थिति जिसे PTSD- पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है) का होना।

तनाव के लक्षण

तनाव के लक्षण अलग-अलग स्तरों पर देखे जाते हैं। जिनमें से कुछ महत्वपूर्ण लक्षण इस प्रकार के हो सकते हैं:

शारीरिक स्तर पर तनाव के लक्षणों में शामिल हैं:

                                                                 

• थकान का अनुभव करना।
• लगातार सिरदर्द रहना।
• पेट का आमतौर पर खराब ही रहना।
• रिश्तों की परेशानियाँ।
• मांसपेशियों में दर्द/सेक्स ड्राइव में परिवर्तन।
• छाती में दर्द होना।

भावनात्मक स्तर पर तनाव के लक्षणों में शामिल हैं:-

• अत्याधिक गुस्सा आना।
• चिड़चिड़ापन बने रहना।
• मूड में बदलाव (स्विंग) होना।
• चिंतातुर रहना।
• अवसाद की स्थिति का समाना करना।
• अलगाव की भावना रखना।

व्यवहारिक पहलू पर तनाव के लक्षणों में शामिल हैं:-

• दूसरे लोगों से दूरी बनाकर रखना।
• कुछ दवाओं का उपयोग।
• शराब या तम्बाकू आदि के सेवन दुरुपयोग।
• अत्यधिक मात्रा में भोजन करना।
• भूख में कमी होना।
• नींद के बदलते पैटर्न में व्यक्ति बहुत अधिक या बहुत कम सो पाता है।

संज्ञानात्मक स्तर पर तनाव के लक्षणों में शामिल हैं:

• एकाग्रता में कठिनाई आना।
• कमज़ोर याददाश्त का होना।
• निर्णय लेने में कठिनाई आना।

तनाव से उत्पन्न कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं

                                                                            

तनाव कई स्वास्थ्य समस्याओं की वृद्वि में योगदान दे सकता है। अगर इसका उपचार नही किया जाए या इसे नियंत्रित न किया जाए, तो क्रोनिक तनाव के मामलों में बालों के झड़ने, पाचन संबंधी समस्याओं, त्वचा संबंधी समस्याओं, वजन बढ़ने और हृदय रोग, उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर), मधुमेह, ऑटोइम्यून रोग और प्रजनन संबंधी समस्याओं जैसी अन्य गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

1. तनाव और हृदय रोग

हृदय रोग और तनाव के बीच संबंध अभी तक स्पष्ट रूप से समझा नहीं जा सका है। हालाँकि, यह ज्ञात है कि तनाव शरीर में कई बदलावों में योगदान देता है जो कि सामूहिक रूप से काम करते हैं और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं। तनाव से होने वाले इन परिवर्तनों में रक्तचाप में वृद्धि, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, रक्त का गाढ़ा होना, रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान और एथेरोस्क्लेरोसिस आदि शामिल होते हैं। तनाव वृद्वि में योगदान देने वाले अन्य कारकों में शराब, धूम्रपान, अधिक भोजन करना और तनाव के कारण कम व्यायाम करना आदि शामिल होते है।

2. तनाव और उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)

तनाव के कारण एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल नामक हॉर्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है। हालांकि, रक्तचाप में यह वृद्धि अस्थायी होती है और तनावपूर्ण स्थिति समाप्त होने के बाद यह स्वतः ही सामान्य स्तर पर आ जाती है। तनाव और दीर्घकालिक उच्च रक्तचाप के बीच सटीक संबंध अभी तक पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह संभव है कि तनाव के कारण रक्तचाप में लगातार वृद्धि और गिरावट समय के साथ बढ़ सकती है और यह स्थिति क्रॉनिक उच्च रक्तचाप का कारण भी बन सकती है।

इसके साथ ही, यदि कोई व्यक्ति शराब, तंबाकू का सेवन करता है या अधिक खाना शुरू कर देता है, तो यह कारक भी क्रॉनिक उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकते हैं।

3. तनाव और मधुमेह

क्रॉनिक तनाव टाइप 2 मधुमेह के विकास में योगदान करने का जोखिम रखता है। तनाव अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों जैसे व्यायाम की कमी, धूम्रपान, खाने की आदतों में बदलाव, शराब का सेवन आदि को जन्म दे सकता है। ये सभी कारक व्यक्ति को मधुमेह के विकास के जोखिम में डालते हैं।

तनाव हाइपोथैलेमिक पिट्यूटरी एड्रेनल अक्ष (हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों के बीच परस्पर क्रियाओं का एक जटिल समूह) और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के दीर्घकालिक सक्रियण का कारण बनता है। ये पेट के मोटापे के विकास की ओर ले जाते हैं और मधुमेह के जोखिम को और अधिक बढ़ा देते हैं।

4. तनाव और मोटापा

तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, कोर्टिसोल हॉर्मोन का स्रवण होता है। यह हार्माेन भूख बढ़ाने, मीठा और वसायुक्त भोजन खाने की इच्छा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इससे पेट की चर्बी बढ़ सकती है और समय के साथ मोटापा बढ़ सकता है।

5. तनाव और पाचन संबंधी शिकायतें

तनाव जठरांत्र संबंधी मार्ग (GIT) के किसी भी भाग को प्रभावित कर सकता है। तनाव के दौरान पाचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। तनाव GIT में सूजन, एसिड रिफ्लक्स, दस्त, कब्ज और सूजन का कारण भी बन सकता है। यह IBS - चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए एक प्रमुख पूर्वगामी कारक भी होता है और पेप्टिक अल्सर को खराब कर सकता है।

6. तनाव और प्रजनन संबंधी समस्याएं

पुरुषों में तनाव के कारण उनके लिंग में कमजोरी या नपुंसकता विकसित हो सकती है। महिलाओं में तनाव के कारण कामेच्छा में कमी, गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) और रजोनिवृत्ति के दौरान तीव्र दर्द आदि के लक्षण हो सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में, अगर महिला तनाव में है तो समय से पहले बच्चे के जन्म की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है।

7. तनाव और बाल झड़ना

तनाव टेलोजेन एफ्लुवियम, एलोपेसिया एरीटा और ट्रिकोटिलोमेनिया जैसी स्थितियों को ट्रिगर करके बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। टेलोजेन एफ्लुवियम के मामले में, तनाव बालों के रोम को आराम की अवस्था में ले जाता है। कंघी करने या बाल धोने पर प्रभावित बाल गुच्छों में गिर जाते हैं।

तनाव ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को ट्रिगर करके धब्बों (एलोपेसिया एरीटा) में बालों के झड़ने का कारण भी बन सकता है। ट्रिकोटिलोमेनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को तनाव के परिणामस्वरूप भौंहों, खोपड़ी और शरीर के अन्य क्षेत्रों से बाल खींचने की अदम्य इच्छा होती है।

8. तनाव और त्वचा संबंधी शिकायतें

तनाव कई त्वचा संबंधी शिकायतों को ट्रिगर कर सकता है और भड़क सकता है। तनाव से होने वाली सबसे आम त्वचा की स्थितियों में से एक है मुंहासे। तनाव हार्माेन कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है। इससे त्वचा में तेल का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा पर मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। तनाव विटिलिगो और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी शिकायतों से जुड़ी ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर कर सकता है। इनके अलावा, एक्जिमा और मुंहासे रोसैसिया भी तनाव के कारण भड़कते हैं।

तनाव का वर्गीकरण

                                                         

तनाव को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - तीव्र तनाव, प्रासंगिक तीव्र तनाव और दीर्घकालिक तनाव।

तीव्र तनाव

यह अल्पकालिक तनाव होता है और यह तनाव का सबसे आम प्रकार भी है। तीव्र तनाव में, शरीर किसी नई चुनौती या घटना पर तुरंत प्रतिक्रिया व्यक्त करता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को लोगों के एक समूह को भाषण देना, किसी के साथ बहस करना या ट्रैफ़िक जाम में फंस जाना तीव्र तनाव को ट्रिगर कर सकता है। तीव्र तनाव के लक्षणों में हृदय गति में वृद्धि, चिंता, सांस की तकलीफ, पसीना आना, तनाव सिरदर्द और गर्दन और पीठ में तनावग्रस्त मांसपेशियाँ आदि शामिल हैं।

एपिसोडिक एक्यूट स्ट्रेस

एपिसोडिक एक्यूट स्ट्रेस वह स्थिति होती है जिसमें तीव्र तनाव बार-बार होता है। चिंतित व्यक्तित्व वाले और जो लोग अधिकांश समय नकारात्मक सोचते रहते हैं, उन्हें एपिसोडिक एक्यूट स्ट्रेस से पीड़ित होने का जोखिम अधिक होता है। एपिसोडिक एक्यूट स्ट्रेस के लक्षणों में तनाव सिरदर्द, माइग्रेन, अवसाद, क्रोनिक थकान, उच्च रक्तचाप और चिड़चिड़ापन शामिल हैं।

क्रोनिक तनाव

वह तनाव जो लगातार बना रहता है और लंबे समय तक बना रहता है उसे क्रोनिक तनाव कहते हैं। क्रोनिक तनाव कई कारणों से होता है, जैसे अस्वस्थ रिश्ते, गरीबी, असंतोषजनक नौकरी/करियर। क्रोनिक तनाव से पीड़ित व्यक्तियों में हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर या आत्महत्या जैसी स्थितियाँ विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।

तनाव का प्रबंधन

होम्योपैथी के अलावा, निम्नलिखित सुझाव तनाव प्रबंधन में मदद कर सकते हैं:-

• योग, ध्यान जैसी आराम देने वाली तकनीकों को अपनाना।
• ताजे फल, सब्जियां और ओमेगा थ्री फैटी एसिड सहित स्वस्थ आहार लेना।
• नियमित व्यायाम करना।
• पर्याप्त नींद लेना।
• शराब, नशीली दवाओं और तंबाकू के सेवन से बचना।
• चीनी और कैफीन के सेवन की मात्रा को कम करना।
• गहरी साँस लेने के व्यायाम करना।
• जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना।
• कुछ आरामदायक शौक विकसित करने के लिए समय निकालना।

होम्योपैथिक चिकित्सा पद्धति में व्यक्ति को तनाव से निपटने में मदद करने के लिए बेहतरीन विकल्प मौजूद है। होम्योपैथिक दवाएँ एक संवैधानिक उपचार हैं जो तनाव प्रबंधन में सर्वाेत्तम परिणाम देने के लिए गहरे मनोवैज्ञानिक स्तर पर काम करती हैं।

वह जीवन के दिन-प्रतिदिन के तनावों से निपटने के लिए सहनशक्ति बनाए रखने में मदद करते हैं। वे तनाव पैदा करने वाले पुराने दुख को दूर करने में भी सहायता करते हैं। लंबे समय से चले आ रहे तनाव से उत्पन्न अवसाद और चिंता जैसी स्थितियों का भी होम्योपैथिक दवाओं से अच्छा उपचार किया जा सकता है।

तनाव के प्रबन्धन के लिए शीर्ष सूचीबद्ध होम्योपैथिक दवाओं में काली फॉस, इग्नेशिया अमारा और नैट्रम म्यूर आदि दवाएं शामिल हैं।

                                                                       

1. काली फॉस - तनाव प्रबंधन के लिए होम्योपैथिक दवाई

होम्योपैथी में तनाव के प्रबन्धन के लिए काली फॉस एक शीर्ष सूचीबद्ध दवा है, जिसका उपयोग कार्यस्थल या घर पर मन के अत्यधिक तनाव से उत्पन्न होने वाले तनाव को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है।

चिंता और चिंताओं की निरंतर स्थिति बनने पर वह तनाव की ओर ले जाती है, इस दवा का उपयोग करने के लिए यह एक मार्गदर्शक विशेषता है। यह अत्यधिक तनावग्रस्त मन को शांत करने में मदद करता है। काली फॉस की आवश्यकता वाले लोग उदास, चिड़चिड़े और बेचैन रहते हैं और शोर और प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं। व्यक्ति कम से कम परिश्रम से भी कमजोर, थका हुआ और बेचैन महसूस करता है।

जीवन के प्रति उदासीनता, कमजोर याददाश्त और तनाव से होने वाले सिरदर्द का काली फॉस से अच्छा इलाज किया जाता है। तनाव से होने वाली नींद न आने की समस्या का भी इस होम्योपैथिक दवाई से सटीक उपचार किया जाता है।

तनाव के लिए काली फॉस का उपयोग करने के प्रमुख संकेतः-

• अत्यधिक तनावग्रस्त मस्तिष्क।
• थकान का अनुभव करना।
• सिरदर्द और नींद न आना।

2. इग्नेशिया अमारा - दुःख के कारण होने वाले तनाव प्रबंधन के लिए

इग्नेशिया अमारा किसी दुख से उपजे तनाव को प्रबंधित करने के लिए सबसे अच्छी दवा है। उदाहरण के लिए, किसी करीबी या प्रियजन की मृत्यु का दुख या प्यार में निराशा जो तनाव की ओर ले जाती है, इग्नेशिया से अच्छी तरह से ठीक की जा सकती है। इस दवा की ज़रूरत वाले व्यक्ति के मन में हमेशा उदास विचार आते रहते हैं, वह फूट-फूट कर रोता है और उसे अकेले रहने की इच्छा होती है।

वह अक्सर रो भी सकता है और आहें भी भर सकता है। एक परिवर्तनशील मूड जिसमें व्यक्ति जल्दी-जल्दी हंसता और रोता है, अतीत में उसे जिन चीज़ों से प्यार था, उनके प्रति उदासीनता, निराशा, मानसिक और शारीरिक थकावट, और दिमाग की सुस्ती और समझने में कठिनाई कुछ अन्य लक्षण हैं जो देखे जा सकते हैं।

ऐसे लोग आसानी से डर भी सकते हैं और बेचैन नींद सो सकते हैं। अन्य संबंधित लक्षणों में सिर में भारीपन, भूख न लगना, कब्ज और मांसपेशियों में ऐंठन आदि शामिल हैं।

तनाव के लिए इग्नेशिया अमारा का उपयोग करने के लिए मुख्य लक्षण

• किसी दुःख से उत्पन्न तनाव की स्थिति
• लगातार दुःखी रहना और रोना
• मानसिक और शारीरिक थकावट

3. नैट्रम म्यूर - तनाव के लिए जो अवसाद का कारण बनता है

तनाव के लिए एक दवा के रूप में नैट्रम म्यूर उन मामलों में अच्छी तरह से काम करती है जहां तनाव अवसाद की ओर ले जाता है। नैट्रम म्यूर का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शक विशेषताएं मरीज की अकेले रहने की इच्छा, बात करने से बचना और अकेलेपन में रोना हैं। सांत्वना देने पर मरीज की स्थिति और खराब हो जाती है, और व्यक्ति किसी भी काम (चाहे शारीरिक या मानसिक) को करने से कतराने लगता है।

वह भविष्य के बारे में जल्दबाजी, चिंतित और निराश रहते हैं। वे विचलित भी हो जाते हैं और याददाश्त की कमजोरी से पीड़ित होते हैं। दिमाग की सुस्ती और सोचने में कठिनाई, दिल का फड़कना और धड़कन बढ़ना इसकी अन्य विशेषताएं हैं। नैट्रम म्यूर तनाव और अवसाद के कारण होने वाले बालों के झड़ने के इलाज के लिए भी उपयोगी दवा है।

तनाव के लिए नैट्रम म्यूर के उपयोग के मुख्य लक्षणः-

• मरीज की अकेलेपन की चाहत।
• किसी भी काम से विमुख होना।
• तनाव से बालों का झड़ना।

कुछ अन्य महत्वपूर्ण औषधियाँ

4. आर्सेनिक एल्बम - ऐसे तनाव के लिए जो चिंता की ओर ले जाता है

आर्सेनिक एल्बम तनाव के लिए एक दवा है जो चिंता का कारण बनती है। अत्यधिक बेचैनी के साथ चिंता, दिमाग में कई विचारों का आना, मौत का डर, कांपना, ठंडा पसीना आना और चेहरे पर लालिमा आना ऐसे सामान्य लक्षण हैं जो इस दवा की ज़रूरत को दर्शाते हैं। छाती में जकड़न और सांस लेने में कठिनाई भी हो सकती है। आधी रात के बाद चिंता के दौरे अधिक होते हैं और अधिकतर मामलों में अत्यधिक थकावट होती है।

5. एकोनिटम नेपेलस - पैनिक अटैक के साथ तीव्र तनाव के प्रबंधन के लिए

एकोनिटम नेपेलस एक प्राकृतिक औषधि है जो ‘‘मॉन्कशूड’’ नामक पौधे से तैयार की जाती है। तनाव के उपचार के रूप में, एकोनिटम नेपेलस का उपयोग पैनिक अटैक के साथ तीव्र तनाव (बहुत अधिक तीव्रता का) को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है। बेचैनी और जल्दबाजी के साथ अत्यधिक चिंता और तीव्र धड़कन इसके मुख्य लक्षण हैं। मृत्यु का भय भी मौजूद हो सकता है।

6. कॉफ़ी क्रुडा - तनाव से होने वाली अनिद्रा को नियंत्रित करने के लिए

कॉफ़ी क्रूडा एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग तनाव के कारण होने वाली अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। मन में लगातार अत्यधिक विचार आते रहते हैं और इससे अनिद्रा की समस्या होती है। धड़कन बढ़ सकती है और व्यक्ति बिस्तर पर इधर-उधर करवटें बदलता रहता है। घबराहट, बेचौनी, छोटी-छोटी बातों पर बहुत अधिक रोना-धोना, अति संवेदनशीलता और चिड़चिड़ापन ऐसे मुख्य लक्षण हैं जो कॉफ़ी क्रूडा की आवश्यकता को दर्शाते हैं।

7. नक्स वोमिका - तनाव, चिड़चिड़ापन और गुस्से के प्रकोप के लिए

नक्स वोमिका एक प्रमुख दवा है जो तनाव के साथ-साथ चिड़चिड़ापन और क्रोध के प्रकोप के लिए संकेतित है। नक्स वोमिका तब उपयुक्त है जब व्यक्ति तनावग्रस्त हो और आसानी से क्रोधित या चिड़चिड़ा हो जाए, आसानी से नाराज हो जाए और झगड़ालू हो। प्रकाश, शोर, गंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता और छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंता, नींद न आना और गैस्ट्रिक की परेशानी भी मौजूद हो सकती है। होम्योपैथिक दवा नक्स वोमिका की आवश्यकता वाले व्यक्तियों में ड्रग्स या अत्यधिक शराब लेने की प्रवृत्ति भी देखी जा सकती है।

8. ऑरम मेट - तनाव पैदा करने वाली निराशावादिता के लिए

ऑरम मेट उन लोगों में तनाव के लिए संकेतित दवा है जो जीवन के बारे में निराशावादी सोच रखते हैं।

ऑरम मेट की आवश्यकता वाले व्यक्ति हमेशा दुखी रहते हैं और सोचते हैं कि जीवन एक बोझ है। वह जीवन के प्रति थकावट विकसित करता है और निराश महसूस करता है। आत्महत्या के विचार, मृत्यु की लालसा, विरोधाभासों से गुस्सा, नींद के साथ धड़कन और अंगों की थकान अन्य लक्षण हैं।

लेखक: मुकेश शर्मा होम्योपैथी के एक अच्छे जानकार हैं जो पिछले लगभग 25 वर्षों से इस क्षेत्र में कार्य कर रहे हे। होम्योपैथी के उपचार के दौरान रोग के कारणों को दूर कर रोगी को ठीक किया जाता है। इसलिए होम्योपैथी में प्रत्येक रोगी की दवाए, दवा की पोटेंसी तथा उसकी डोज आदि का निर्धारण रोगी की शारीरिक और उसकी मानसिक अवस्था के अनुसार अलग-.अलग होती है। अतः बिना किसी होम्योपैथी के एक्सपर्ट की सलाह के बिना किसी भी दवा सेवन कदापि न करें।

डिसक्लेमरः प्रस्तुत लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने विचार हैं।