हीट वेव अभी और भी अधिक बढ़ने के आसार

                                                                                                                                                         प्रोफेसर आर. एस. सेंगर

मानसून के आने के बाद ही राहत मिलने की कुछ उम्मीद

वर्तमान समय में पूरे देश में लोगों को बढ़ रही गर्मी और हीट वेब का सामना करना पड़ रहा है और सूर्य देवता दिन निकलते ही आग बरसाने लगते हैं। तापमान लगातार बढ़ रहा है और आज का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। उत्तर पश्चिमी हवाओं के चलने के उपरांत भी वातावरण में नमी का स्तर उच्च बना हुआ है, जिससे हीट इंडेक्स भी दोपहर में अधिक बढ़ जाता है। मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार आगामी सप्ताह में बरसात के होने की संभावना बन सकती हैै ऐसे में गर्मी का प्रकोप अभी अगले कुछ दिन तक ऐसे ही बने रहने की सम्भावना है। मौसम विभाग के अनुमान के अनुसार आगामी दिनों में तापमान के 44 डिग्री तक पहुंचाने का भी अनुमान लगाया गया है।

हीट वेव की स्थितियां तब बनती हैं जब तीन-चार दिन तक अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेंटीग्रेड से अधिक और सामान्य से चार 4.30 डिग्री अधिक हो जाता है। वहीं न्यूनतम तापमान भी सामान से तीन चार डिग्री अधिक ही रहता है। गर्मी के दिनों में सूरज की किरणें ज्यादा समय तक पृथ्वी पर पड़ती रहती हैं। 21 जून को सबसे बड़ा दिन होगा और रात सबसे छोटी होगी। यही कारण है कि हीट वेव की संभावना अधिक हो जाती है। इस समय 15 जून को हल्की छुटपुट बारिश भी होने का अनुमान लगाया जा रहा है।

किसान इन दिनों अपनी फसलों की सिंचाई करते रहे और पालतू पशुओं को भी दिन में चार-पांच बार पानी पिलाते रहें, इससे उनके शरीर का तापमान सामान्य बना रहेगा और वह हीट वेव के प्रभाव से बचे रहेंगे। इसी प्रकार से लोगों को भी हीट वेव से बचना है तो वह भी ऐसी गर्मी में बचकर ही रहेंगेे तो अच्छा रहेगा।

मेरठ में मानसून 29 जून के आसपास तक पहुंच जाएगा

मौसम वैज्ञानिकों की बात को माना जाए तो उनके अनुसार गर्मी और उमस का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है, क्योंकि मानसून को आकर्षित करने के लिए गर्मी का पड़ना भी बहुत जरूरी होता है। मेरठ में सामान्य रूप से मानसून पहुंचने का अनुमान 29 जून तक लगाया जा रहा है, लेकिन यदि बंगाल की खाड़ी से हवाएं चली तो यह कुछ दिन पहले भी पहुंच सकता है।

डिहाईड्रेशन से बच कर रहे पानी की भरपूर मात्रा का सेवन करते रहे- डॉक्टर दिव्यांशु सेंगर

इस समय भीषण गर्मी के प्रकोप के कारण हीट वेव की संभावनाएं भी बढ़़ी हुई है, इसलिए इससे बचकर रहें। घर से जब भी निकले तो कुछ ना कुछ खाकर निकले, खाली पेट बाहर न जाएं, क्योंकि खाली पेट घ्र से बाहर जाने पर हीट स्ट्रोक का शिकार होने का खतरा बना रहता है और शरीर में यूरिन की मात्रा कम होने लगती है, तो समझें कि आप  हीट स्ट्रोक की तरफ जा रहे हैं। एकदम से धूप में न निकले, यदि धूप में जाना पड़ता है तो छाता लेकर जाएं या सर पर गमछा या टोपी लगाए घर से बाहर निकलें साथ ही तरल पदार्थ जैसे जूस, पानी, शिकंजी अपने साथ में रखें प्यास लगने पर इनको पिए। वहीं फिजिकल एक्टिविटी दिन में कम से कम करें। यदि नारियल पानी उपलब्ध है तो इसको पीते रहे।

अधिक गर्मी के दिनों में स्किन इन्फेक्शन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है, क्योंकि शरीर से पसीना अधिक मात्रा में निकलता है जिससे आपकी स्किन प्रभावित हो सकती है। पेट में कीटाणु बढ़ जाते हैं कई बार दुर्गंध आने से पहले ही खाने में कीटाणु आ जाते हैं, इसलिए बासी खाना ना खाएं, साफ पानी का इस्तेमाल करें। इंफेक्शन होने से उल्टी बुखार जैसी बीमारी भी हो सकती है यदि इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

लेखकः प्रोफेसर आर. एस. सेंगर, निदेशक प्रशिक्षण, सेवायोजन एवं विभागाध्यक्ष प्लांट बायोटेक्नोलॉजी संभाग, सरदार वल्लभभाई पटेल कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय मेरठ।